berbagai cara, tips dan trik berdiet yang telah saya jalankan.. berikut ini adalah favorit saya yg saya anggap berhasil dalam menurunkan berat badan saya.
1. makan sedikit tetapi sering
2. makan karbohidrat kompleks
3. minum kopi/teh tanpa gula
4. bergerak
Tidak ada komentar:
Posting Komentar